Лохина звичайна (Vaccinium uliginosum L) Невеликий чагарник, що плодоносить блакитними ягодами. Рослина – джерело флавоноїдів, дубильних речовин, вітамінів і мінералів. Корисні властивості лохини звичайної відомі в  офіційній і народній медицині. Лікарі рекомендують вживати ягоду для поліпшення роботи зорового апарату, а також в якості вітамінізує і загальнозміцнюючий засіб. Народні цілителі – для нормалізації роботи шлунка, печінки, серцево-судинної системи. Однак рослина настільки багата корисними речовинами, що здатне благотворно вплинути на роботу всього організму людини.

Кущі лохини вважаються особливо цінними – вони довго живуть, морозостійкі, однак, люблять вологу і якісний грунт. Першому плодоношення і гарному врожаю часто передує прохолодне і дощове літо.

 Вміст та корисні властивості. Ягода смачна, складається на 90% з води, а решта 10% – чиста користь : вітаміни (А, С, РР, В1, В2, К), мікро- та макроелементи (Fe, Р, Са, M і К), лимонна , оцтова, яблучна, нікотинова, щавлева кислоти, клітковину, пектини, каротин, дубильні речовини, антиоксиданти. Відомо, що всі плоди і ягоди фіолетового кольору містять антоціани, які пригнічують ріст ракових клітин. Вживання лохини дозволяє не тільки добре виглядати, але і істотно знизити можливість інфаркту та інших серцевих захворювань. Корисні властивості мають не тільки ягоди. Відвар листя не тільки використовується як м’який проносний, а й довести рівень цукру, корисний при анемії і хворобах серцево-судинної системи. Активна дія на харчування тканин мозку і судинну систему, сприяє поліпшенню пам’яті і процесів запам’ятовування. Є дані, що її вживання здатне уповільнити прогресуюче розвиток старечої деменції – хвороби Альцгеймера. А якщо пити свіжий сік – вікове ослаблення пам’яті розвиватися не буде взагалі . При хворобах внутрішніх органів дуже корисні протерті ягоди. Вживати лохину при циститах, гастритах, ентероколітах радять не тільки дієтологи. Єдино, на що слід обов’язково звернути увагу – при зниженій кислотності, вживання лохини в великих кількостях небажано : вона від природи наділена високим вмістом природних органічних кислот.