Мета заняття: виховувати в студентів потребу до систематичних занять фізичними вправами і свідомого ставлення до зміцнення свого здров’я; прививати любов до баскетболу; розвивати необхідні для гри в баскетбол фізичні, технічні та морально-вольові якості.
Заняття проходило згідно плану, де значна увага приділялась підготовці організму кожного студента до виконання вправ основної частини. При виконанні студентами навчально-тренувальних завдань використовувались різні методи та форми організації процесу (від індивідуального до групового), що давало змогу досягти бажаної інтенсивності та щїльності заняття.