Спорт – найкращі ліки від стресу

02 бер.,2023

: Новини фізичного виховання і спорту

Спорт – найкращі ліки від стресу

Сьогодні спорт став не лише частиною здорового способу життя, а й засобом порятунку від стресу, з яким українці живуть уже більше року. Чому і як спорт може допомогти нам ?

Напевно, всі ці речі вже очевидні, всі про це точно щось чули. Можливо, не всі підозрюють, на скільки це сильний спосіб подолання стресу. Є дослідження , які показують, що за інтенсивності дій триразові заняття спортом на тиждень можна порівняти з багатьма антидепресантами в середній дозі.

Спорт –це така цікава штука , яка може дати нам багато ресурсу для подальших звершень… Ось саме такої думки дотримується чимала кількість студентів-спортсменів нашого закладу.

Під час зимових канікул та періоду дистанційного навчання наші студенти відшукують різні можливості для занять спортом. До таких можна віднести студентку гр. БО-32 Шпаківську Катерину, яка постійно тренується і бере участь в змаганнях.

(Шпаківська Катерина під №3)

Цими ихідними Катруся в складі збірної міста Мукачево взяла участь у другому турі Відкритої Ужгородської волейбольної ліги - 2023 серед жінок (змагаються 8 команд з міст Закарпаття та гості з м. Стрий). Цей тур приніс команді з Мукачева одну перемогу та одну поразку. Попереду ще багато турів…

( Учасники ІІ туру Відкритої Ужгородської волейбольної ліги-2023)

Дирекція та викладачі фізичного виховання коледжу бажають нашим студентам-спортсменам подальших успіхів у заняттях спортом та мирного неба на нашій землі.

Василь Чопей,
керівник фізичного виховання

Перегляди: 531