«КРОК У ДОРОСЛЕ ЖИТТЯ: МОЇ ПРАВА, ПСИХОЛОГІЧНІ КОРДОНИ ТА ВНУТРІШНЯ СИЛА»

Днями для студентів перших курсів нашого коледжу відбулася непересічна та надзвичайно актуальна подія — інтерактивна психологічна
Image

У віці 16 років підлітки часто опиняються на роздоріжжі: з одного боку — прагнення до повної автономії та дорослості, з іншого — страх не вписатися в новий колектив, сесія, дедлайни та тиск оточення. Саме тому практичний психолог коледжу запропонував першокурсникам не нудну лекцію, а живий тренінг-інтенсив.

Image

Захід розпочався з гарячої дискусії про те, що ж таке справжня дорослість. За допомогою вправи-штурму «Шкала автономії» студенти досліджували рівень власної самостійності. Разом із психологом першокурсники розібрали «золоте правило» дорослого життя: кожне наше право автоматично народжує особисту відповідальність. Студенти вчилися розділяти право на помилку від перекладання провини на викладачів, а також право на приватність гаджетів від використання мережі для кібербулінгу.

Image
 
Найбільший інтерес та емоційне обговорення викликав практичний блок, присвячений психологічним кордонам. У 16 років страх стати вигнанцем у групі часто змушує погоджуватися на те, що не подобається.
Image
Фінальна частина зустрічі була присвячена профілактиці стресу та емоційного вигорання під час адаптації до навчання. За допомогою смартфонів студенти провели індивідуальний «Енергетичний аудит» — чесно записали, що саме щодня «зливає» їхню енергію та знайшли свої особисті «павербанки». Психолог нагадав молоді: коли внутрішня батарейка показує 1%, не треба звинувачувати себе у слабкості — потрібно вчасно підключитися до ресурсу.
Захід пройшов у надзвичайно щирій, динамічній та довірливій атмосфері. Студенти переконалися, що виставляти особисті кордони — це не про егоїзм чи агресію, а про зрілість та формування міцного внутрішнього стержня.
 
 
Практичний психолог коледжу
Діана КАСИНЕЦЬ